Boka Blogg Vad är naprapati? Jag skall i korthet försöka förklara vad en naprapat är för något, vilka behandlingsmetoder han/hon använder och hur han/hon arbetar.

Boka Blogg Styrketräningstips Det är nu flera år sedan jag började skriva om hälsa och friskvård. Jag har berört en hel del saker och företeelser

Boka Blogg Att få vara frisk Det vore väl skönt att slippa få värk och smärta. En dröm vore väl att få leva sitt liv

Boka Blogg Vad är egentligen ett ryggskott och vad kan man göra åt det? De allra flesta kommer förr eller senare i livet att få

Boka Blogg “Den nya supermaten” För några veckor sedan såg jag att en av våra kända kvällstidningar ville uppmärksamma ”den nya supermaten”. Stora feta rubriker

Boka Blogg Varför är det viktigt med motion? Jag har skrivit mycket om varför det är så viktigt att motionera. Och för dig som missat

Boka Blogg Tips – Komma igång med träningen Idag tänkte jag ge dig som bestämt dig för att börja träna ett mycket kortfattat tips. Jag

Boka Blogg Effektivare vård, en vinst för alla! Fråga i stort sett vem som helst i din bekantskapskrets om hon eller han någon gång har

Boka Blogg Belasta kroppen Varför är det viktigt att röra sig? Naprapater, sjukgymnaster, kiropraktorer, massörer, och så vidare i all ära, men vore inte det

Boka Blogg 6. Grundläggande styrketräning av armmuskulatur – Biceps och triceps Våra muskler i armmuskulatur – Biceps och triceps Nu skall vi kika lite närmare